Una intención sencilla🌟
Mi intención hoy es un newsletter más breve de lo usual, con un deseo sencillo para tu 2024 –más abajo te cuento cuál es.
El news de hoy es sobre algo que anoté en mi journal esta semana:
- 🌟Escribo sobre mi intención en el 2024
- 📒Te comparto el workbook que diseñé para ayudarte a reflexionar sobre tu 2023 y fantasear sobre tu 2024
- 📰Comparto el epi del podcast recomendado de esta semana
Como siempre, te comparto el acompañamiento musical para esta edición. Y, también te recuerdo que aquí puedes encontrar el playlist oficial de adentro.
Cada vez que abro esta sección, noto el infinito campo de posibilidades que se almacena aquí. Puedo escribir sobre una metáfora que pensé en la semana, una emoción que noté, la sensación que existe en el aquí y ahora, una película o serie que me movió, una frase que me dejó pensando o incluso sobre cómo se siente sentarme a escribir. Las posibilidades son infinitas y es hermoso jugar con este espacio. Algo similar me pasó con el news de hoy, pero con un tinte diferente: es el último newsletter del año.
Eso trae consigo una presión distinta: ¿escribo sobre mis desaprendizajes del 2023? ¿Escribo sobre el ambiente emocional que he notado en estas últimas semanas del año? ¿Escribo sobre cómo los cierres de año "calendario" pueden ser arbitrarios porque quizás nuestros tiempos internos difieren? ¿Escribo sobre las emociones que puede evocar el fin de año? Hay tantos giros que se le puede dar al último newsletter del año, que hasta se puede sentir abrumador decidir en cuál enfocarme.
Cuando mi mente se siente muy inquieta y agitada, encuentro calma al refugiarme en mi práctica de journaling –y eso fue exactamente lo que hice. Me senté a escribir libremente y, sin darme cuenta, llegué a una conclusión tan poderosamente sencilla, que elegí compartir eso hoy en lugar de la usual reflexión extensa y amplia que suelo desempacar.
Después de escribir casi dos páginas completas de emociones, pensamientos, sensaciones, reflexiones, y descubrimientos, llegué a la siguiente conclusión de lo que quiero para mí en el 2024:
Esa es mi intención sencilla pero profunda que tengo para mí, que comparto contigo, y que deseo para ti en este 2024 –sea lo que "corazón llenito" signifique para ti en este momento, y lo que tú necesites hacer para garantizarte la presencia suficiente para notarlo.
Te mando un fuerte abrazo y te deseo unas lindas fiestas de fin de año junto a tus seres queridos. ¡Nos vemos en el 2024!
Mi gentil recorderis para el día de hoy:
¿Estás sintiendo el llamado de reflexionar sobre tu 2023?
Ya con las fiestas navideñas llegando a su fin y entrando a un fin de semana extendido, percibo que tenemos la oportunidad de sentarnos a transicionar entre el 2023 y el 2024 con dos anclas: la gratitud y la esperanza.
He diseñado un workbook especialmente dirigido hacia eso: para ofrecerte un acompañamiento guiado que te invite a pensar, reflexionar, agradecer y fantasear con intención. Ya envié a imprimir y encuadernar el mío y planeo sentarme con un cafecito este fin de semana para llenarlo y descubrir hacia donde me lleva mi mundo interno.
Si es algo que te llama la atención, te invito a que lo adquieras a través de mi tienda de Cuanto haciendo clic abajo –se aceptan pagos por Tarjeta de Débito/Crédito y Yappy. ¡Te invito a transicionar desde la intencionalidad!
Te comparto las recomendaciones de contenido que he estado disfrutado recientemente.
Podcast
Salones de Baile (Radio Ambulante)
Recientemente, escuché este epi de Radio Ambulante sobre la experiencia de Luis Fernando Vargas (editor senior del podcast) sumergiéndose al mundo del "swing criollo", un baile originario de Costa Rica. El epi es particularmente conmovedor porque entrelaza la vulnerabilidad de la experiencia vivida de Luis, junto al periodismo narrativo sobre el simbolismo de este baile para la historia sociocultural de Costa Rica.
Me fascinó a tal punto que quedé escuchando el playlist, así como viendo videos de "el Gringo" –uno de los personajes entrevistados en el epi.
Escúchalo haciendo clic abajo:
¿Qué has estado leyendo, escuchando o viendo recientemente que te ha encantado?
¡Desliza hacia abajo, haz clic en los comentarios y cuéntame qué me recomiendas!
♥️Amorcito que recibe Adentro♥️
Hermoso texto, lleno de palabras con significado y sobretodo muchísimas emociones…. Para ti, quien está detrás de la pluma y que es capaz de identificar tanto de lo que hay allá afuera, te deseo una feliz navidad♥️
-MP
Para escribir en tu journal:
- ¿Qué significa la frase que compartí para ti?
¿Qué te pareció este newsletter? ¡Responde a este correo y cuéntame! O... ¡comenta abajo!
¡Ya tenemos comentarios activados para el newsletter! Solo ingresa a tu perfil en mi newsletter y deja en el comentario cualquier reflexión que te evocó este news.
Reenvíaselo a alguien que haga a tu corazón sentirse llenito.
Si estás visitando, recuerda suscribirte aquí.
Un abrazo,
Mariana♥️
Comments ()