Tropicalizando la energía otoñal🍁

Nora Ephron, Amy Sherman-Palladino, Greta Gerwig; para mí, hay pocas personas que escriben y representan el otoño de una manera tan mágica como estas escritoras. Cada cierto tiempo me pica el bichito de querer volver a ver Gilmore Girls (ya hasta he perdido la cuenta de cuántas veces la he visto completa), pero apenas se avecinan los meses que terminan en "-bre", ese deseo se intensifica. El otoño de Stars Hollow es inigualable, y Amy Sherman-Palladino lo sabe. Afortunadamente, no soy la única que piensa así, así que te comparto esta lista de los episodios de otoño de Gilmore Girls –si como yo, quieres un punto medio entre dejarte picar por el bichito, pero sin quizás comprometerte a los cuatro días, veintidós horas y doce segundos (aprox.) que tomaría ver la serie completa.

El news de hoy es una reflexión tropicalizada sobre el otoño:

• 🍁Exploro las invitaciones que nos hace esta temporada en transición
• 📓Te cuento un poco más sobre nuestra próxima sesión de acompañar
• 📰Te comparto el artículo, serie y epi del podcast recomendados de esta semana

Como siempre, te comparto el acompañamiento musical para esta edición. Y, también te recuerdo que aquí puedes encontrar el playlist oficial de adentro.

Mañana es el primer día de una nueva temporada: si me lees desde el hemisferio norte, estarás iniciando el otoño, y si me lees desde el hemisferio sur, estarás iniciando la primavera. Yo te escribo esto más pegadita a la mitad del ecuador, por lo que quizás no percibo climáticamente este cambio... pero, ¿me creerías que si te digo que sí lo estoy percibiendo internamente? Como vengo de un país más influenciado por el hemisferio norte, me inclino más hacia honrar esta transición a través del equinoccio de otoño; pero, quiero invitarte a que interpretes mi newsletter honrando el equinoccio que más sentido te esté haciendo a ti.

Hasta Edimburgo, nunca había vivido en un lugar donde pudiese experimentar los cambios de temporada; y fue ahí donde descubrí que las temporadas de transición –primavera y otoño– son mis favoritas. He escrito sobre mi fascinación con las temporadas y las transiciones anteriormente (esta entrada de newsletter y esta de acá, han sido mis favoritas de escribir) –y este artículo de Mari Andrew es uno al que sigo regresando una y otra vez.

Caminar por una ciudad donde las temporadas están en transición, se siente como si la naturaleza te estuviese haciendo un spoiler de lo que viene. Hay una complicidad no verbal que vas creando con ella, como si te estuviese alertando con pistas sobre la llegada de algo grande. Lo empiezas a notar en el clima, quizás se va calentando o enfriando un poquito más; luego, empiezas a notar colores diferentes a los que has estado acostumbrada –en el otoño, las hojas verdes se tornan diversos tonos de naranja y chocolates– te das cuenta en los pasos que tomas recorriendo la ciudad; y, colectivamente, las personas empiezan a percatarse de esto, y empiezas a notar texturas y tejidos diferentes en las ropas que eligen usar.

Los cambios son graduales y pequeños, pero si prestas suficiente atención, nada se siente "de la noche a la mañana" –al contrario, es como un secretito que has estado compartiendo con la naturaleza desde hace un tiempo, en el que finalmente la ciudad completa está enterada.  

Por donde lo veamos, el otoño anuncia cambios. Típicamente llega después del verano –una temporada vibrante, llena de energía y movimiento– y nos empieza a preparar para el invierno –una temporada fría, de pausa y recogida. Anuncia cambios a la naturaleza también: se empiezan a recoger las cosechas que se han plantado hace tiempo. Hay un proceso natural de preparación hacia algo, quizás el anuncio de un periodo más lento que se avecina –o, bien, la invitación a enlentencer.

Pensando en cómo se tropicaliza todo esto y lo aterrizo a mi contexto actual, pienso que en Panamá (y quizás en otras partes del mundo) las épocas de fin de año se suelen sentir muy rápidas y furiosas. Los meses de noviembre y diciembre, específicamente, suelen sentirse como una mezcla de eventos que apuran nuestra cotidianeidad: "fiestaspatrias-décimo-fiestasdefindeaño". Fiestas que se distribuyen a lo largo de dos meses, pero se sienten como si se vivieran en una misma semana. Mientras más crezco, más aparece en mí el deseo de resistir la rapidez que invade el ambiente panameño al finalizar el año.

Para mi, el otoño simboliza una energía acogedora, más lenta, de recogimiento y disfrute. ¿Me pregunto si este cambio de temporada interno que estoy sintiendo es un spoiler de mi mundo interno que viene una temporada diferente? ¿Me pregunto si, quizás, al pensar en la energía otoñal, hay una invitación de recogernos y enlentecer para prepararnos hacia algo? ¿Me pregunto si, quizás, la energía acogedora de otoño pudiese ser una invitación de recogernos para regalarnos presencia en las fiestas de fin de año? ¿Quizás una oportunidad para ensayar cómo se ve pausar? ¿Con la intención de practicarla en una época retadora?

Hay algo desconocido y misterioso en las temporadas de transición, también. ¿Quizás es una invitación a reconciliarnos con que el misterio y lo desconocido son parte de la vida? Me estoy encontrando lanzando muchas preguntas, y no ofreciendo muchas respuestas; y me sorprende lo cómoda que me siento con esta manera de relacionarme contigo. Creo que más allá de interpretar todas las posibles simbologías detrás del otoño, una nueva temporada nos invita a confiar: en la naturaleza, en los cambios, en las transiciones, en el rebalance natural, y en soltar y dejar ir.

Creo que la temporada de otoño nos invita a aceptar que la impermanencia es parte de la vida; a abrazar el proceso (que al final es lo único a lo que tenemos acceso en el aquí y el ahora); a notar los sutiles pero profundos cambios que se están dando; e incluso, a cultivar el espacio para enlentecer nuestra cotidianeidad (y quizás descubrir cómo enlentecernos nosotras mismas en este proceso).

Los hemisferios nortes y sur tienen un gran regalo de ver y sentir estas invitaciones en los cambios de temporada que experimentan sus climas, por lo que quizás nosotras y nosotros –los más pegaditos al centro– podemos aprovechar la consciencia que esto está ocurriendo en otras partes del mundo, para extendernos esas mismas invitaciones y oportunidades a nuestro mundo interno.

Mi invitación con el newsletter de hoy es pensar sobre las posibles preparaciones, cambios, procesos y transiciones que podrías estar enfrentando en este momento. ¿Qué piden de ti? ¿Qué te piden soltar? ¿Qué está pidiendo tu atención? ¿Cómo abres espacio para esto nuevo? ¿Qué es necesario dejar ir? ¿Qué emociones evoca esto en ti? Quizás la vibra acogedora de otoño –esa invitación a la soledad y al recogimiento– podrían ser precisamente los espacios para reflexionar y pensar sobre estas preguntas. Y, como la temporada de otoño, quitarnos la presión de descifrar respuestas específicas, sino más bien maravillarnos con los descubrimientos que empiezan a aparecer –simplemente notando cómo cambian de forma, y abriéndonos a ser cambiadas y cambiados en el proceso.

Mi gentil recorderis para el día de hoy:

¿Qué significa vivir en integridad?

Creo que sé lo que eso significa para mí, es más te lo conté por acá. Pero, te quiero acompañar (😉) a explorar y descubrir eso qué significa para ti, ¿te animas?

Nuestra próxima sesión en vivo de acompañar –el club de journaling que facilito– tiene la intención de invitarte justamente a hacer eso: pensar sobre cómo estás viviendo en integridad, y en cuáles ajustes puedes incorporar en tu vida para alinearla un poco más a tus valores y prioridades. A través de mi guía, una sesión de journaling dirigida y un espacio reflexivo comunitario, es mi deseo facilitar el espacio para que puedas fantasear con lo que significa vivir en integridad para ti.

Si quieres conocer más sobre acompañar, haz clic acá. Y si estás lista/o para descubrir eso conmigo, haz clic abajo. ¡Te espero!

Te comparto las recomendaciones de contenido que he estado disfrutado recientemente.

Series

Ahsoka (2023)

Empecé a ver esta serie como sugerencia de mi pareja, quien es súper fan de Star Wars, y me la vendió de una manera que se me hizo imposible no estar curiosa: la historia de la única padawan de Anakin Skywalker. Resulta que en una galaxia muy muy lejana, temas como la vergüenza, culpa, trauma y salud mental, siguen siendo igual de relevantes como en la galaxia en la que tú y yo vivimos hoy.

¡Súper recomendada! Disponible en Disney+.

Artículo

the agonies and glories of losing (sweater weather por Brandon Taylor)

Me encantó este artículo, escrito por Brandon Taylor, sobre sus auto-descubrimientos jugando tenis. Es un ensayo supremamente reflexivo, donde Taylor descubre que lo que le pasa en la cancha de tenis es una metáfora de lo que le ocurre en la vida.

Puedes leerlo haciendo clic abajo.

Podcast

La vida según Isabel Allende (Wiser Than Me with Julia Louis-Dreyfus)

La última vez que recomendé este podcast por acá, aún no había escuchado el episodio de Isabel Allende, y ¡wao! Si antes la admiraba, ahora la admiro más: su franqueza, su sencillez, su humildad, su disciplina, su apertura a la vida. Que episodio tan lindo, movilizador e inspirador. Me fascina escuchar a escritoras hablar sobre sus vidas –encuentro sus historias profundamente emocionantes.

Puedes escucharlo haciendo clic abajo.

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♥️Amorcito que recibe Adentro♥️

Me encanta cuando estos newsletters me llegan como anillo al dedo, porque coindicen TANTO con lo que me pasa en mi vida diaria.

-AS

Para escribir en tu journal:

1. ¿Qué te está invitando este cambio de temporada?
2. ¿Cómo imaginas hacer espacio para estos procesos?

Y con estos últimos pensamientos me despido por hoy.

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Mariana♥️