Jun 30, 2023 11 min read

Esta vida es elástica🤸🏻‍♀️

Y, también, ¡feliz último día de junio! Junio ha sido un mes que me ha traído muchas cosas por las cuales agradecer: el inicio de una emocionante aventura junto a mis estudiantes del curso online (re)conociendo, un año más de vida rodeada de mucho amor y salud, y las semillitas de futuros proyectos creativos que me tienen muy ilusionada. La gratitud y la alegría son comadres del mundo interno, y hoy elijo visibilizar todas las cosas que me hacen sentir gratitud para rescatar esos espacios de alegría en mi vida, también.

Te invito a que le des una ojeada a tu mes e identifiques cuáles son esas joyitas de gratitud que hoy eliges celebrar –incluso, me las puedes compartir en los comentarios al final de este newsletter. ¡Me encantará leerlas!

El news de hoy viene poético, e incluye cositas como:

🥹La frase que se me quedó después de leer una memoria hermosa
📣Anuncio del acompañar de julio (¡que me tiene emocionadísima!)
📰La serie, epi de podcast y álbum que te recomiendo esta semana

Como siempre, te comparto el acompañamiento musical para esta edición. Y, también te recuerdo que aquí puedes encontrar el playlist oficial de adentro.

¿Te parece si iniciamos con la reflexión de hoy?

El libro de Maggie Smith, You Could Make This Place Beautiful (YCMTPB en corto), ha estado en mi radar desde hace un tiempito. Creo que ya acepté que el marketing a través de podcasts funciona 100% para mí: ¿Te escucho y me hace sentido lo que estás diciendo? Seguramente compraré tu libro.

YCMTPB es una memoria, donde Smith explora los eventos que llevaron a su divorcio y las repercusiones emocionales que esto tuvo en su vida. Lo mágico de esta memoria, es que la autora lo cuenta con múltiples matices desde su identidad de poeta. Entre versos y preguntas ofrecidas desde el asombro –y dejando intencionalmente múltiples espacios en blanco para que el lector vaya hilando con sus propias emociones e ideas lo que está ocurriendo– Maggie Smith nos regala un recuento emocional de su vida escrito en una voz reflexiva, poética y curiosa.

A lo largo del libro, la misma ofrece varias preguntas y pensamientos que cobran un significado diferente mientras más vamos ahondando en su historia. Uno de ellos, siendo una analogía sobre cómo los seres humanos somos como matryoshkas. Así es, lo leíste correctamente. Con un simbolismo que me llega directito al corazón –no por nada es mi logo– Smith va asemejando distintas experiencias de vida con el elemento de la matryoshka.

Te muestro algunas, para que entiendas un poquito más a lo que me refiero:

"Como me lo imagino: todas/os somos matryoshkas, llevando dentro las versiones más tempranas de nosotras/os. Llevamos el pasado dentro de nosotras/os. Nos llevamos –a todas nuestras partes– donde sea que vamos. Dentro de mi yo cuarentona, está la mujer que era en mis treintas, la mujer que era mis veintes, la adolescente que era, la niña que era. Dentro de mi yo divorciada: mi yo casada, mi yo que amaba a mi esposo, mi yo que creía que lo que teníamos era irrevocable y permanente, mi yo que creía en la permanencia. Yo todavía cargo con todas estas versiones de mi misma. Es un tipo de reencarnación sin la muerte: todas estas vidas diferentes que podemos vivir en un solo cuerpo, como nosotras/os mismas/os."

Que forma tan hermosa de hacer sentido de esa metáfora. Porque así como las matryoshkas, todas son parte una de la otra –y tú puedes elegir si quieres verlas como una sola, o quieres verlas en sus diferentes versiones. Sencillez y complejidad, una parte completa y múltiples partes separadas. Te comparto otra:

"Como me lo imagino: el matrimonio es como una matryoshka, también. Llevamos diferentes partes: el matrimonio antes de los hijos; el matrimonio de las cartas de amor y las largas noches en bares y trenes en Francia; el matrimonio que tuvimos después de los hijos; el matrimonio de la suave pero transaccional comunicación –quién hace qué, y cuándo, y dónde– y las mañanas tempranas paseando el coche del bebé y los crayolas en la pared y el protector solar que siempre debe ser reaplicado; el matrimonio que tuvimos hacia el final antes de saber que había un final, el matrimonio de 'ley del hielo' y dormir en el sofá y el correo casual para mantenernos al tanto. En algún lugar del centro, está la muñequita más chiquita. Amor. El amor que empezó todo. Sigue ahí, pero tendríamos que abrirnos y abrirnos y abrirnos a nosotras/os mismas/os –a nuestros yos juntos– para encontrarla. No puede tolerar pensar que está ahí en algún lugar, el amor. Como el perfecto hoyo de una fruta que ya está dañada."

Santo cielo. Maggie Smith lo hizo: logró crear una representación mágica de una "matryoshka relacional". Está de más decir que tengo profunda admiración por el estilo de escritura de ella y la manera tan sencilla pero profunda, sensible pero incisiva, en la que logra capturar las esquinitas de la experiencia humana. Y el último que te comparto, es el que creo que más me movió –y del cual está inspirado el newsletter de hoy:

"Como me lo imagino: somos matryoshkas, llevando dentro de nosotras/os todas nuestras versiones tempranas. Me siento tan llena de la vida que tenía antes –la vida que ya viví– ¿cómo hay espacio para algo nuevo? Sentimos y sentimos, y vivimos y vivimos, pero de alguna manera nunaca estamos llenas/os. Esta vida es elástica, imposiblemente elástica. Siempre hay espacio para más experiencia. Nuestras vidas se expanden para acomodar cualquier cosa."

Me voy a detener en esta reflexión y ampliar un poquito más sobre cómo aterriza la misma en mí.

Siento profundo alivio leyendo esta reflexión, porque eso es lo que evoca la elasticidad: flexibilidad, amplitud, espacio, permiso y apertura –todas sensaciones experienciales que activamente intento invitar cada vez más en mi vida. Recibir ese permiso de Smith, me ofrece un lugar de descanso para permitir que la vida se siga convirtiendo en lo que se tenga que convertir. Para permitir que las experiencias vayan llegando como tengan que llegar. Para permitir que yo me vaya transformando en lo que sea que me tengo que transformar.

Pienso en uno de mis deseos de cumpleaños que te compartí hace algunas semanas:

Deseo de seguir siendo invitada a experimentar experiencias que elevan mi vida.

De eso se trata, ¿no? De experimentar diversas situaciones en esta vida que vayan ampliando nuestra experiencia –y, de esa forma, poniéndonos en evidencia cuán elástica puede ser esta vida. Escribiendo esto, me estoy acordando de una frase que en algún momento leí en Instagram que decía: "aún no has conocido a todas las personas que te van a amar." Y, pienso en todo el espacio, misterio, asombro, emoción, expectativa y anhelo que esto guarda. Y pienso en lo lindo que es poder recibir todas estas emociones en nuestras vidas.

Para mí, el concepto de una vida elástica significa algo sencillo y profundamente significativo: la maravilla de la posibilidad. En su memoria, Smith habla específicamente de lo retador que fue para ella su divorcio –y aún si no has vivido esta experiencia, imagino que sí has atravesado adversidades. Y aquí estás. Imagino que has pasado por dolor. Y aquí estás. Imagino que has pasado por tristeza. Y aquí estás. Imagino que has pasado por pérdidas. Y aquí estás.

¿Por qué? No puedo asegurar tus razones, pero en mi caso, estoy aquí –aún con todas las adversidades– porque algo dentro de mí eligió creer en la maravilla de la posibilidad. Algo en mí eligió creer en la elasticidad de la vida. Algo en mí eligió creer que todavía no había conocido a todas las personas que me iban a amar. Algo en mí eligió creer que había más espacio para todas esas cosas lindas: amor, amistad, vulnerabilidad, presencia, gratitud, alegría, goce. Algo en mí eligió creer.

El concepto de una vida elástica me llena de esperanza y anticipación y anhelo y emoción. Me hace pensar que si bien las rutas de la vida no siempre se ven como nos las hemos imaginado o como las hemos fantaseado –y eso en sí, se puede sentir devastador y doloroso– no necesariamente significa que la vida no se puede ver hermosa nuevamente. Quizás con colores, texturas y formas diferentes a como nos las habíamos imaginado –no obstante, aún hermosa. Y, creo que al escribir esto, finalmente entiendo el título del libro: tú puedes hacer de este lugar uno hermoso.

El título es un extracto de su poema, Good Bones, que habla sobre cómo intenta 'venderle' el mundo a sus hijos –aún con todas las injusticias, odio, discriminación y violencia– el 'pitch' de la autora a sus hijos es: "este lugar aún puede ser hermoso; tú puedes hacer de este lugar uno hermoso."

Yo elijo creer eso y es precisamente con lo que te quiero invitar a conectar en la reflexión de hoy. Yo genuinamente creo que, al conectarnos con la elasticidad de la vida, nos aliamos fuertemente con ella. Y, al aliarnos con la vida, nos aliamos con la esperanza y con la maravilla de todo lo que esta vida –nuestra vida– podría llegar a ser. Quizás sueno idealista o esperanzadora diciendo esto (no es la primera vez que me catalogarían así), y no me molesta. Al contrario, lo abrazo. Y te invito a ti a abrazarte con eso, también. Te invito a maravillarte con la elasticidad de tu vida para encontrar todas las formas en las que te has sentido gratamente sorprendida/o por ella. Y, te invito a enamorarte con la elasticidad de tu vida, para extenderte gracia, compasión, esperanza y ternura mientras la navegas.

Gracias por leerme, escribir en este espacio es uno de los regalos elásticos de mi vida –y me siento profundamente agradecida por ello.

Estoy intentando no darle mi dinero a Jeff Bezos, así que te comparto el link del libro de Maggie Smith desde la plataforma Bookshop, que le da un porcentaje de sus ventas a librerías independientes. Como afiliada a su programa, recibo una pequeña comisión por esta venta.

Mi gentil recorderis para el día de hoy:

"Deja que todo te ocurra. La belleza y el terror. Solo sigue. Ninguna emoción es final." - Rainier Maria Rilke

Si necesitas un epi para seguir pensando y reflexionando sobre el tema:

E064: ¿Por qué es importante practicar la gratitud?

🥁Y, el acompañar de este mes es....

Curioseando mi mundo interno a través de Harry Potter

¡Que emoción que tengo del acompañar de este mes! Hace mucho tiempo no hacemos un acompañar usando una peli (la última que usamos fue Encanto), y me pareció buena idea hacer esta sesión para conmemorar el cumpleaños de nuestro mago favorito (bueno, el mío). Ya he usado a Harry Potter como referencia de temas del mundo interno anteriormente, en mi IG y en mi podcast, pero esta sesión de journalling tiene un toque mágico y nuevo. Estaremos usando distintos elementos de HP como analogías de nuestro mundo interno, pensándonos en este mundo mágico, y compartiendo de manera comunitaria todos nuestros desaprendizajes y reaprendizajes.

Puedes leer todo sobre nuestras sesiones de acompañar por acá. Si te interesa participar en la sesión de vivo en este mes (y tener acceso inmediato a toda nuestra biblioteca digital –¡con más de 30+ horas de contenido!), asegúrate de iniciar tu membresía pagada que puede ser mensual (pago recurrente de $10 al mes, solo tarjeta de crédito/débito) o anual (un solo pago de $100 al año, tarjeta de crédito/débito o a través de Yappy @marianaplatapsy).

¡Te espero para explorar cuál es el expecto patronum de tu mundo interno!

¡Quiero ser parte del club de journalling!

Te comparto mis recomendaciones de contenido que he estado disfrutado recientemente.

Series

Platonic (2023)

Recientemente, empecé a ver la serie Platonic, protagonizada por Seth Rogen y Rose Byrne, ¡y me ha encantado! La misma explora la amistad íntimamente cercana entre Sylvia y Will, dos amigos de la Universidad; la torpeza humana en la cual ambos se acompañan; y, los desafíos que enfrentan al incorporar su amistad en sus otras facetas de la vida.

Súper recomendada, está disponible en Apple TV+.

Podcasts

La Conversación Más Valiente Que Hemos Tenido: Andrea Gibson (We Can Do Hard Things with Glennon Doyle)

Este epi lo había tenido en mi lista casi que todo el mes de junio y finalmente pude escucharlo esta semana y, ¡wao! Sentí de todo: ligereza, densidad, tristeza, admiración, gratitud, miedo. Andrea Gibson es una poeta con una trayectoria amplia y admirable donde ha escrito sobre distintos temas como diversidad sexual, espiritualidad, derechos humanos, entre otras. En esta conversación, habla con Glennon y Abby sobre su experiencia de vida, en particular su más reciente diagnóstico de cáncer.

El poema que Andrea lee al final me conmovió de maneras que quizás no pueda poner en palabras ahorita. Se los comparto por acá para que lo lean. Simplemente wao. De más está decir que su más reciente libro está en mi lista de lectura.

Advertencia: el episodio explora temas de adicción, ideación suicida y mortalidad. Si estos temas son particularmente sensibles para ti, es importante que te cuides y tengas a la mano recursos para manejar lo que el contenido pueda evocar en ti.

Puedes escucharlo haciendo clic abajo:

Álbum

That! Feels! Good! (Jessie Ware)

Esta recomendación no es 100% mía, la vi gracias al Substack de mi amigo Mau –On The Lookout– y de una corrí a ponerlo en mi lista de álbumes para escuchar. El viernes pasado me desperté para ir a caminar al parque y con ganas de escuchar algo nuevo y, ¡wao! ¡Qué manera de empezar mi viernes! Ya había escuchado a Jessie Ware antes, pero este álbum me transportó a lo que imagino era la vibra disco en la época de Studio 54 y definitivamente elevó mi caminata matutina.

¡Recomendadísimo! Escúchalo haciendo clic abajo.

¿Qué has estado leyendo, escuchando o viendo recientemente que te ha encantado?

¡Usa la nueva función de comentarios que aparece al final de este newsletter y cuéntame abajo con un mini-pitch de qué se trata!

♥️Amorcito que recibe Adentro♥️

Agradeciendo tan enriquecedor espacio de cada viernes, me nutre los domingos, recargarse durante la semana.

-RT

Para escribir en tu journal:

¿Qué significa para ti una vida elástica?
¿Cómo se siente verla de esta manera?
¿Cómo imaginas que eso puede aplicar en tu vida?

Y con estos últimos pensamientos me despido por hoy.

¡Ya tenemos comentarios activados para el newsletter! Solo ingresa a tu perfil en mi newsletter y deja en el comentario cualquier reflexión que te evocó este news.

Reenvíaselo a alguien a alguien a quien quieras invitar a conectarse con la elasticidad de su vida.

Si estás visitando, recuerda suscribirte aquí.

Un abrazo,

Mariana♥️

Mariana Plata Rovetto

Psicoterapeuta y educadora. Con la profunda misión e intención de facilitar el hacer sentido de nuestro mundo interno.

Panama