Una carta abierta para ella🧚

Usualmente mis bienvenidas a este espacio son pausadas, calmadas y reflexivas, pero hoy me siento burbujeante de emoción + anticipación + ilusión. Toda la semana me he sentido así, demasiado entusiasmada de lanzar este workbook tan lindo que he preparado con mucho cariño para ti. Ya a pocos días de lanzarlo, me encuentro afinando los últimos detalles y, ¡con muchas ganas de que ya lo veas!

Facilitar espacios que invitan a los demás a mirar a su niña interna, indudablemente, evoca algo en mí. Me hacen tenerla muy en mente, muy presente y muy cerquita mío. El newsletter de hoy es algo distinto a los usuales, porque no necesariamente es para mí ni para ti –es para ella. Gracias por ser testigo a esta edición que nos hace mucho bien a ambas.

En el news de hoy, le escribo una carta de amor a mi niña interna:

• 🧚Manifestando de manera explícita mi admiración por ella
• 🤩Te cuento qué viene de nuevo en el mes de septiembre
• 📰Te cuento mis recomendaciones –el canal de YouTube que me ha hecho fantasear un poco más de cerca con mi sueño de vida.

Como siempre, te comparto el acompañamiento musical para esta edición. Y, también te recuerdo que aquí puedes encontrar el playlist oficial de adentro.

Querida Mariana pequeñita,

Quiero empezar esta carta diciéndote que estamos bien: estamos construyendo y viviendo una vida que nos hace muy felices. Aunque no tenemos el Voltswagen Beetle azul que queríamos, ni tampoco la casa de Barbie, ni el closet de Mary Kate & Ashley Olsen –lo siento, me imagino que eso puede ser decepcionante para ti– sí te puedo contar que nos despertamos a diario con ilusión y ansias de vivir los pequeños momentos que nos traen inmensa alegría. Tenemos a una pareja maravillosa que nos acepta tal y como somos, tenemos una relación hermosa con nuestra familia y amigas y amigos (hasta sobrinas tenemos, ellas te amarían a ti –¡lo sé!), y tenemos un trabajo donde cumplimos nuestro propósito de acercar a las personas a acercarse a ellas mismas y a su mundo interno.

Este año ha sido algo difícil y sé que tú lo has sentido muchísimo, porque perdimos a papi. Sé que uno de nuestros miedos más grandes se volvió una realidad y eso ha sido doloroso para ti –para ambas. Lo extrañamos mucho y mucha de nuestra vida no se siente igual a como cuando él estaba aquí. Nos encontramos recordando con frecuencia todo el amor que siempre nos hizo sentir, y recordar eso a veces se siente doloroso. Gracias por navegar ese dolor conmigo, gracias por mostrarme donde dolía, gracias por recordarme la magnitud de lo que estuvimos y estamos atravesando juntas. En el mundo adulto no siempre es fácil mantenernos suavecitas, pero vivir este proceso contigo me ha permitido navegar el doloroso y amoroso tránsito del duelo.

Navegar las emociones siempre ha sido intuitivo y necesario para ti, y sé que no siempre tuviste los espacios para poder hacerlo. Sé que no fue fácil crecer siendo un alma sensible, y sé que muchas veces pensaste que eso era tu culpa o tu responsabilidad. Sé que con frecuencia dominaste la técnica para evitar el llanto, y sé lo injusto que eso se sentía. Hoy, sabemos que no eras tú. El mundo no sabe cómo lidiar con las emociones y prefiere callarlas –y estudiaste una profesión que busca reivindicar esto y quizás, a través de cada persona con la cual trabajas, ir suavizando este mundo un poco más.

Sé que aprendiste desde muy temprano cómo transitar tus propias emociones, y que por eso muchas veces añoras regresar a casa de la escuela para escribir en tu diario cómo te sentiste en el día. Hoy en día también lo hacemos diariamente, y hasta hemos construido un newsletter semanal para compartir lo que ocurre en nuestras mentes y en nuestros corazones –y, ¡hasta nos leen! Ese día que decidiste declamar una poesía de tu propia autoría en el concurso de la escuela fue monumental para nosotras –fue el primer pasito para abrirle la puerta a que nuestros escritos pudiesen existir fuera de nuestro diario y nuestra mente. ¡No sabes cuánto aprecio tu valentía cuando decidiste hacer eso!

Hemos construido un territorio más seguro para nuestro cuerpo. Sé lo mucho que amas bailar y lo difícil que fue para ti encontrarte con espacios y personas que se sentían amenazantes para tu cuerpo. Lamento tanto que nuestro cuerpo no haya sido recibido desde un lugar de aceptación externa. Pero, sonrío al comentarte que hemos encontrado un ejercicio que se siente divertido, ligero y mágico para nuestro cuerpo –donde bailamos y lo disfrutamos completamente. Y eso nos ha permitido conectarnos con nuestro cuerpo desde el cómo se siente, no solo desde el cómo se ve. A veces dudamos, a veces sentimos culpa y auto-juicio, y a veces sentimos vergüenza –pero hemos trabajado súper fuerte para crear un diálogo más amoroso con nuestro cuerpo cuando esto ocurre.

Conectarnos con nuestro cuerpo desde el cómo se siente nos ha dejado una infinidad de regalos. Nos ha permitido conectarnos más con nuestra intuición, lo que nos ha permitido a dejar de dudar tanto de nosotras mismas. Le prestamos más atención a ese movimiento en la tripa, y sabemos diferenciar con mucha más seguridad y sabiduría cuando es un movimiento por emoción, ansiedad o desagrado. Y escuchamos lo que ese mensaje nos quiere decir. Movemos nuestro cuerpo en señal de gratitud por su salud, no por deber o por presión. Y lo protegemos a toda costa –principalmente de miradas externas que no son congruentes con las miradas internas que hemos creado.

Marianets, como nos decía papi, no me alcanzan las palabras para agradecerte todo lo que siempre te has atrevido a hacer por ambas. Tu naturaleza soñadora, fantasiosa, intensa, profunda, sensible, cariñosa, graciosa, curiosa y ambiciosa tiene un lugar en este mundo. Y te doy mi promesa absoluta de que estoy, día a día, comprometida a seguir creando un espacio para que todas esas partes puedan salir. Como todo, a veces se me olvida. Pero hoy, te puedo decir que te veo, te admiro y te adoro.

Con profunda admiración y cariño,

Mariana

Mi gentil recorderis para el día de hoy:

T-3 días (!!!)

¡Pronto, pronto, pronto se lanza Mapeándome, el workbook digital que con tanto cariño he preparado para ti y para tu niña interna! Asegúrate de estar pendiente este lunes 16 de septiembre a tu correo y a mis redes para no perderte el lanzamiento y ser de las primeras en adquirirlo –¡ya con mucha ilusión que esté en tu bandeja de entrada!

¡Hagamos journaling juntas!

En la sesión de este mes de acompañar, estaremos reflexionando sobre nuestra relación con nuestro cuerpo:

❤️‍🩹explorar qué historias hemos creado sobre nuestros cuerpos
❤️‍🩹descubrir cómo esas historias nos hacen sentir
❤️‍🩹expandir esas historias para que sean más amplias, multicapa, compasivas y sanas.

Para participar, solo debes activar tu membresía pagada, que puede ser de $10 mensuales (pago automático recurrente) o de $100 anuales (un solo pago una vez al año). ¡Te espero!

Te comparto las recomendaciones de contenido que he estado disfrutado recientemente.

YouTube

Martina Giacoboni

¿Un canal de YouTube sobre una la vida cotidiana de una librera en Argentina? ¡Acepto! He mencionado varias veces por acá mi amor por los vlogs en YouTube, pero he notado que no consumo tanto contenido en español. Por eso, cuando me encontré con el canal de Martina, fue un sí inmediato. Sus videitos muestran su vida cotidiana (tal y como promete la descripción de su canal), pero también todo lo que involucra abrir una librería –uno de mis sueños de vida. En fin, si te llama la atención este contenido más acogedor, quizás sus vlogs podrían ser ideales para ti.

Puedes ver sus videos haciendo clic abajo:

¿Qué has estado leyendo, escuchando o viendo recientemente que te ha encantado?

¡Desliza hacia abajo, haz clic en los comentarios y cuéntame qué me recomiendas!

♥️Amorcito que recibe Adentro♥️

Tu newsletter lo suelo guardar para lo reflexiva que me suelo poner los domingos y me siento muy este emoji al leerlo: ❤️‍🩹

-AIN, en respuesta a una de mis más recientes entradas "Los quizzes del universo"

Para escribir en tu journal

1. ¿Qué te gustaría decirle a tu niña interna hoy?
2. ¿Cómo se siente recordárselo?

Este newsletter es una carta de amor; reenvíaselo a alguien que haga a tu niña interna sentirse segura.

Si estás visitando, recuerda suscribirte aquí.

Un abrazo,

Mariana♥️

Un regalito para tu niña interna...

Hice un workbook para acompañarte a descubrir a tu niña interna porque genuinamente creo y confío que cuando la miramos, la atendemos, la escuchamos y la aceptamos –nuestro mundo interno se desborda de sabiduría. Es por eso que, en celebración (y anticipación) del lanzamiento de Mapeándome, me gustaría regalarte una meditación guiada exclusiva para tu niña interna... quizás a partir de ella hasta te inspires a escribirle tu propia carta de amor a ella.

Gracias por estar aquí♥️